Kreativtherapie für Kinder
Die Welt mit Kinderaugen sehen. Kinder verarbeiten erlebtes anders als Erwachsene. Unverarbeitete Momente und Erfahrungen, spiegeln sich in ihren Spielen, Zeichnungen oder anderen kreativen Tätigkeiten wieder. Diesen Ausdruck zu lesen und zu lösen, ist der Sinn dieser Therapieform.
Therapeutisches Zeichnen für Erwachsene
Für Erwachsene wirkt therapeutisches Zeichnen – wie etwa die Neurographik – vor allem als Brücke zwischen dem überlasteten Verstand und dem Unterbewusstsein. Im hektischen Alltag bietet es eine wirksame Methode, um Stress abzubauen und innere Blockaden sichtbar zu machen.
Meditation und progressive Muskelentspannung
Diese Methoden greifen an den zwei zentralen Stellen von Stress und Selbstfindung an: Die Progressive Muskelentspannung durchbricht den körperlichen Teufelskreis aus Anspannung und Unruhe, um Ihr Nervensystem spürbar zu beruhigen. Gleichzeitig schafft die Meditation den nötigen mentalen Freiraum, um unbewusste Muster zu erkennen und wieder einen klaren, authentischen Zugang zu Ihren eigenen Bedürfnissen zu finden.